Vuelta a la rutina
Septiembre y la vuelta a la rutina: cuando retomar el ritmo también remueve por dentro Septiembre tiene algo particular. El calendario dice que simplemente termina el ver…
Leer másNoticias
Blog / Noticias
Noticias, consejos y novedades sobre bienestar emocional.
Menopausia: entender lo que te pasa también es una forma de cuidarte
Menopausia: entender lo que te pasa también es una forma de cuidarte Puede que últimamente notes que algo está cambiando en ti. Quizá duermes peor. Quizá estás más irrita…
Leer más
Cuando el amor no basta: la importancia de cuidar la relación de pareja
Cuando el amor no basta: la importancia de cuidar la relación de pareja Hay parejas que no se rompen por falta de amor. Se rompen por cansancio. Por conversaciones que se…
Leer más
Redes sociales y adolescencia: crecer mirándose en un espejo que no siempre es real
Redes sociales y adolescencia: crecer mirándose en un espejo que no siempre es real Hay una escena que se repite cada día en muchas casas. Una adolescente se levanta y mi…
Leer más
La culpa de descansar
La culpa de descansar: por qué nos cuesta parar incluso cuando lo necesitamos Vivimos en una sociedad que muchas veces nos enseña a medir nuestro valor por lo que hacemos…
Leer más
Estrés y salud física
Estrés y salud física: cuando el cuerpo también empieza a pedir ayuda El estrés forma parte de la vida. Todos lo hemos sentido alguna vez: antes de una decisión important…
Leer más
El coste invisible de ser perfectos: por qué la autoexigencia nos frena en lugar de impulsarnos
El coste invisible de ser perfectos: por qué la autoexigencia nos frena en lugar de impulsarnos ¿Alguna vez has sentido que, por mucho que hagas, nunca es suficiente? Ter…
Leer más
¿Y si el miedo no tuviera la última palabra?
El arte de mirar de frente a tus temores y ganarles el terreno. ¿Alguna vez has sentido que un temor —pequeño o grande— ha tomado silenciosamente el volante de tu vida? T…
Leer más
Cuando el mundo pierde el color: hablemos de la niebla pesada
Cuando el mundo pierde el color: hablemos de la niebla pesada A veces no hay un motivo concreto. No es que hayas tenido un mal día en el trabajo o que hayas discutido con…
Leer más
Del caos a tu mejor versión: cómo el acompañamiento psicológico puede ayudarte a recuperar la calma
Del caos a tu mejor versión: acompañamiento psicológico para recuperar la calma Hay momentos en los que la mente parece no parar. Pensamientos que se repiten, preocupació…
Leer más